Hasta ahora, las primeras semanas del año han estado llenas de extrema preocupación, con todo lo que sucede en el país y en todo el mundo. Un maratón de Netflix puede que no resuelva tus problemas ni te dé la oportunidad de ponerte en forma, pero puede ser la manera ideal de alimentar tu mente con información de alta calidad.
Si buscas salir de tu letargo pandémico con un poco más de conocimiento, te recomendamos algunos de los mejores documentales de Netflix . No malgastes tu energía en lo que no puedes controlar y aprovecha tu tiempo libre para aprender algo nuevo. Compartimos nuestras seis mejores selecciones, desde las más emotivas hasta las más informativas y enriquecedoras.
La mente, explicada (2019)
"La Mente, Explicada" profundiza en temas como la brecha racial, la edición de ADN y muchos otros en segmentos de tan solo 20 minutos. Parte de la miniserie de Vox Media, *Explicada* , este documental desentraña todo sobre la mente humana y su funcionamiento, investigando lo que realmente ocurre dentro del cerebro y explorando diversas funciones, como la formación y retención de la memoria, los sueños, las drogas psicodélicas y problemas de salud mental como la ansiedad.
Nuestro Planeta (2019)
Esta película muestra la biodiversidad que nos ofrece nuestro planeta y fue creada gracias al esfuerzo de un equipo de 600 personas que trabajó durante más de 3500 días de rodaje en 50 países. Una obra maestra cinematográfica que no solo te hará apreciar el magnífico mundo en el que vivimos, sino que también te inspirará a cuidarlo.
El laboratorio de Goop (2020)
El espíritu abierto que caracteriza a Goop, el sitio web de estilo de vida de Gwyneth Paltrow, se extiende a una serie documental de seis episodios donde la actriz y su equipo revelan su curiosidad y exploran temas como el placer femenino, la energía, las drogas alucinógenas y otros temas complejos relacionados con el bienestar. La serie está diseñada para entretener e informar, no para ofrecer consejos médicos.
Mi profesor pulpo (2020)
Se consideraba el antídoto para el 2020, pero puede verse como mucho más que eso. My Octopus Teacher es un conmovedor documental sobre la naturaleza que narra una historia de amor que cualquier amante de los animales debería conocer. Sigue las experiencias de Craig Foster, un buceador y camarógrafo que decide realizar un paseo submarino diario para visitar a un pulpo en la fría costa sudafricana.
Los minimalistas: Menos es ahora (2021)
Los Minimalistas cuestionan la excesiva importancia que la sociedad otorga a las posesiones materiales. ¿Te has preguntado alguna vez si este deseo de adquirir más cosas realmente contribuye a nuestra felicidad? Este nuevo documental explora el concepto de "menos es más" del minimalismo y cómo este estilo de vida puede hacernos más plenos, desafiando la idea de que necesitamos acumular cosas para ser felices.
Headspace: Guía de meditación (2021)
Si nunca has meditado porque crees que no es para ti o si quieres encontrar paz interior, este documental es nuestra recomendación definitiva. Creado en colaboración con la popular app de meditación Headspace , esta nueva serie documental enseña a los espectadores los fundamentos de la meditación y explica cómo nuestras vidas pueden mejorar si decidimos implementar la atención plena en nuestra vida diaria. Un nuevo significado para la expresión " Netflix and chill ".
