Buscar ayuda psicológica sigue siendo un desafío para muchos hombres, especialmente cuando el motivo está relacionado con dificultades sexuales. Una de las principales causas de esta situación se relaciona con las expectativas y estereotipos que la sociedad atribuye a la masculinidad. Desde la infancia, muchos hombres son criados para reprimir sus emociones y mantener una actitud de fortaleza e invulnerabilidad. La transmisión de creencias como "los hombres no lloran", "la depresión es para los débiles" o "un hombre de verdad siempre está listo para el sexo" refuerza el constructo social de la masculinidad, lo que lleva a muchos hombres a ser reacios a buscar ayuda externa o a reconocer sus vulnerabilidades psicológicas y sexuales.
Por otro lado, varios estudios indican que las mujeres son más propensas a reconocer síntomas que requieren apoyo psicológico, como la depresión y la ansiedad. Esto se debe a que, desde pequeñas, se les anima a hablar de sus sentimientos y a buscar ayuda cuando la necesitan.
Estos hechos reflejan mi experiencia como psicóloga clínica, terapeuta sexual y terapeuta matrimonial. A lo largo de más de veinte años como profesional de la salud, he observado que en parejas heterosexuales, cuando los síntomas de disfunción sexual se presentan en el hombre, la primera consulta revela un alto grado de desgaste en la relación. A menudo, las parejas ven la terapia como un último recurso para salvar la relación, ya que no es raro que hayan pasado varios años en los que han pospuesto repetidamente la búsqueda de ayuda. Sin embargo, cuando los síntomas se presentan en la mujer, observo una mayor facilidad para buscar ayuda, lo que hace que la relación no haya sufrido un desgaste tan significativo asociado al problema sexual.
Un ejemplo típico de lo descrito en el párrafo anterior se refiere a la falta de deseo sexual. Contrariamente a la creencia popular, el deseo sexual hipoactivo, comúnmente conocido como "falta de libido" o "falta de deseo sexual", no es un problema exclusivo de las mujeres. Lo cierto es que, en el ámbito clínico, el número de solicitudes de ayuda para esta afección es muy similar entre hombres y mujeres. Sin embargo, cuando la mujer experimenta falta de deseo sexual, la pareja tiende a buscar ayuda rápidamente, mientras que cuando el problema es del hombre, los síntomas pueden haber estado presentes durante varios años antes de programar la primera cita.
El deseo sexual hipoactivo se manifiesta a través de una disminución persistente o recurrente del interés o iniciativa en las actividades sexuales y la ausencia de pensamientos o fantasías sexuales, afectando significativamente la calidad de la propia vida y la de la pareja.
Para recuperar el deseo sexual y mejorar el bienestar general, es importante comprender las causas y abordar el problema mediante enfoques médicos o psicológicos. Las causas del deseo sexual hipoactivo son multifactoriales e implican una compleja interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales, entre ellos:
- Factores biológicos : estos suelen estar asociados a cambios hormonales, en particular a niveles bajos de testosterona, pero también pueden deberse a enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión o la tiroides. Es importante considerar que algunos medicamentos para la hipertensión y ciertos antidepresivos y antipsicóticos pueden tener efectos secundarios que afectan la respuesta sexual, incluido el deseo sexual. También es común encontrar cambios en el deseo sexual como consecuencia de otros problemas de salud, como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos del sueño.
- Factores psicológicos : Los altos niveles de estrés y ansiedad son comunes como los principales enemigos del deseo sexual, debido a problemas laborales, personales o financieros, depresión y experiencias vitales traumáticas. Muchos hombres también tienden a experimentar una disminución del deseo sexual como resultado de otras disfunciones sexuales, como la disfunción eréctil o la eyaculación precoz.
- Los factores sociales y relacionales (conflictos, falta de comunicación y satisfacción en las relaciones románticas) también pueden afectar directamente el deseo sexual.
Este complejo conjunto de factores dificulta considerablemente el tratamiento del deseo sexual hipoactivo, tanto en hombres como en mujeres. De hecho, tener niveles de testosterona equilibrados no es suficiente; incluso con valores normales, puede presentarse falta de deseo sexual. De igual manera, una relación romántica conflictiva puede no afectar directamente la libido.
Esto nos lleva a entender que, independientemente del género o la orientación sexual, es importante que las personas reconozcan que el deseo sexual hipoactivo no es un reflejo de una debilidad o un fracaso, sino un problema de salud tratable.
¡No tiene sentido sufrir en silencio cuando hay soluciones!
Texto escrito por:
Fernando Mesquita, Psicólogo Clínico, Sexólogo y Terapeuta Sexual y Marital.
Reconocida como especialista en Psicología Clínica, Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Sexología por la Orden Portuguesa de Psicólogos (OPP). Reconocida como psicóloga por la EFPA (Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos), terapeuta sexual por la Sociedad Portuguesa de Sexología Clínica (SPSC) y sexóloga por la Junta Americana de Sexología (ABS). Terapeuta Cognitivo-Conductual por la Asociación Portuguesa de Terapia Cognitivo-Conductual Integrativa (APTCCI) y terapeuta EMDR.
Autora de tres libros: “SOS Manipuladores” (publicado por Esfera dos Livros); “Aprendiendo a amar” y “Dioses caídos” (publicado por Saída de Emergência). Coautora del libro "Cuidando la sexualidad a lo largo de la vida" (publicado por Lidel).
Página oficial: https://fernandomesquita.net
