Sopas, batidos, zumos, tartas, postres… las opciones son infinitas, y la herramienta clave para conseguirlas, como un salvavidas en la vida doméstica, es básicamente una cosa: la imprescindible batidora.
Práctica y funcional, la licuadora tiene una larga trayectoria en el mundo culinario. Además de facilitar la realización de muchas tareas de cocina, reduce significativamente el tiempo necesario para preparar una comida completa rica en ingredientes, preferiblemente saludables.
La multitarea también es una cualidad destacada; mientras cocinamos, esta máquina hace su trabajo en tan solo unos minutos. Esto la convierte en la aliada perfecta para esos momentos en los que queremos demostrar nuestras habilidades culinarias y potenciarlas aún más, preparando una cena para familiares o amigos. Para deportistas que necesitan un preentrenamiento súper energizante; para quienes están a dieta y necesitan desintoxicarse ; para madres que necesitan preparar papillas: la licuadora puede ser la mejor aliada de todas estas mujeres.
Sopas que se preparan en minutos; salsas y otras mezclas que logran sabores uniformes; bebidas energéticas y batidos de postre con sabores únicos. Todo esto es más fácil con este electrodoméstico que, al contrario de lo que podrías imaginar, no tiene un precio excesivo. En algunas tiendas, puedes comprar una licuadora por unos 20 €.
Su facilidad de limpieza en comparación con otras máquinas de su tipo la convierte en una compra aún más atractiva. Al adquirir esta potente máquina, también es importante considerar su velocidad y capacidad.
A decir verdad, muchos sentimos que necesitamos toda una vida para descubrir el método ideal y sencillo para crear recetas rápidas y saludables. ¿Cuál es la mezcla perfecta? ¿Cuál es la fórmula ideal? Nos preguntamos. Es precisamente en este camino donde encontramos este electrodoméstico "iluminado".
De hecho, conocemos un libro que también podría darte algunas respuestas. Se llama The Blender Girl y contiene 100 recetas saludables y fáciles de preparar en la licuadora. Es una colección de recetas, muchas de ellas veganas y sin gluten, que priorizan las verduras y los sabores naturales.
Snacks , postres, platos combinados y bebidas es todo lo que podemos encontrar en un único recetario, inspirado en el blog del mismo nombre de la autora y actriz australiana Tess Masters.
Y porque nos importas, te dejamos una muestra de lo que podrás encontrar al hojear las páginas de este libro, que ya puedes adquirir en nuestra tienda online, aquí .
Aprovechamos esta oportunidad (y la bajada de temperaturas) para presentarles una alternativa a los legendarios tónicos de jugo de limón para combatir los resfriados. Esta opción contiene alimentos que fortalecen el sistema inmunitario. Tomen nota y disfruten de este descubrimiento.
Ingredientes:
360 ml de agua;
2 zanahorias peladas y picadas;
1/8 de manzana verde grande o 1 pequeña, sin corazón y picada;
1 cucharada de jugo de limón recién exprimido;
2 cucharaditas de jengibre molido;
1/8 cucharadita de canela molida;
1 pizca de pimienta de cayena;
5 Gotas de stevia líquida sin alcohol.
Método de preparación:
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúe a alta velocidad durante 30 a 60 segundos, hasta que estén completamente combinados. Se puede beber solo, frío o con hielo.
