Lubricante. Su aparición fue probablemente uno de los inventos más elogiados en el ámbito íntimo. Hoy en día, existen diversas variantes de este producto vital, con ingredientes probados en laboratorio capaces de complacer los gustos más peculiares y prometer una lubricación duradera. Pero ¿realmente los lubricantes lograron todo esto? En realidad, no.
Fue a principios del siglo XX que surgió el lubricante moderno. Antes de eso, nuestros antepasados estaban lejos de utilizar la infinidad de productos comerciales disponibles hoy en día. En cambio, recurrían a los recursos más puros de la naturaleza, utilizando sustancias derivadas de semillas, frutas o incluso hojas. Se dice que, durante miles de años, nuestros antepasados utilizaron algas y aceite de oliva como lubricante. ¿Sorprendido? Entonces puede estar muy agradecido de que existan tantas soluciones modernas para algo tan común e importante.
En la lógica del sexo, independientemente de lo que a uno le guste o no, hay una premisa común: cuanta más lubricación, mejor. Algunas mujeres sufren de sequedad vaginal, pero usar esta sustancia mágica también puede aliviar otros problemas. Las ventajas son simples: menos fricción y mayor suavidad.
Según un estudio de la Universidad de Indiana en Estados Unidos, el 70 % de las aproximadamente 2500 mujeres encuestadas afirmó que el lubricante hacía que el sexo fuera mucho más placentero. En las relaciones heterosexuales, es importante desmitificar la idea de que si una mujer no tiene suficientes fluidos se debe a la falta de excitación del hombre. Se recomienda considerar el lubricante como un facilitador de un proceso que a veces no es tan húmedo como se espera.
¿Qué tipos de lubricantes existen en el mercado?
Existen lubricantes a base de agua, silicona o aceite. También existen versiones que contienen una combinación de estos ingredientes (híbridos), que suelen contener tanto agua como silicona.
En el caso de los lubricantes a base de agua , la clave está en su versatilidad. Esto se debe a que pueden usarse en casi cualquier actividad sexual y también son seguros con preservativos.
Uno de los lubricantes más populares es el que respeta y equilibra el pH vaginal, a la vez que reduce la fricción, evita manchar las sábanas y se absorbe fácilmente por la piel. Los lubricantes a base de agua son los más comunes y pueden contener o no glicerina. Los que no contienen glicerina son los mejores para la salud vaginal y tienen una vida útil más larga.
Para pieles muy sensibles, es más recomendable usar un lubricante a base de silicona , ya que es hipoalergénico. Si el objetivo es disfrutar de relaciones sexuales más duraderas, esta variante puede ser la mejor opción, ya que dura más en la piel y requiere menos reaplicaciones. La desventaja de la silicona es que puede dañar algunos juguetes sexuales, también fabricados con este material, haciéndolos mucho menos higiénicos. ¿Otra ventaja? Se puede usar con condones.
Los lubricantes a base de aceite, por otro lado, son ideales para quienes no quieren preocuparse por la aplicación frecuente. Funcionan bien durante los masajes y pueden ser el complemento perfecto para cualquier ocasión. Sin embargo, este tipo de lubricante no debe usarse con condones de látex, ya que pueden aumentar la probabilidad de rotura, como ocurre con todos los aceites. Otro problema asociado con el aceite es el mayor riesgo de contraer infecciones vaginales, además de que puede manchar la ropa y las sábanas, creando manchas difíciles de eliminar.
Recientemente, también han surgido los lubricantes naturales. Como su nombre indica, contienen ingredientes de origen natural, lo que los hace perfectos para quienes se preocupan por los ingredientes que entran en contacto con una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo. Estos productos generalmente son inodoros e insípidos.
La importancia de usar lubricante durante las relaciones sexuales dolorosas
Si bien algunas mujeres pueden sentirse incómodas al hablar sobre el dolor durante las relaciones sexuales con penetración, es importante buscar asesoramiento médico para identificar la causa del problema y tratarlo de manera eficaz.
Aplicar lubricante antes del sexo puede ayudar a aliviar el dolor, ya que hidrata suavemente los tejidos delicados. La lubricación es crucial para la excitación física, y a menudo se necesita ayuda adicional para disfrutar de la estimulación de la zona vulvar, incluyendo el clítoris y la vagina.
Usar lubricante reduce la fricción vaginal, lo que aumenta la comodidad durante las relaciones sexuales y minimiza el dolor y la irritación. Sin embargo, la sequedad vaginal es un problema sexual muy común que debe tratarse adecuadamente.
¿Existe una forma correcta de lubricar?
No existe una única forma "correcta" de usar lubricante. Sin embargo, se sabe que si tu cuerpo aún no ha recibido la señal de que es hora de empezar a lubricar, es el momento de empezar a aplicar este producto. Incluso si tienes suficiente lubricación natural, puedes usar esta ayuda extra donde la necesites y en la cantidad que desees. Se recomienda aumentar la temperatura del lubricante con las manos para que no esté demasiado frío al aplicarlo en las zonas íntimas.
Como regla general, los lubricantes sin parabenos, glicerina y petróleo minimizan el riesgo de infecciones, lo que los convierte en una opción aún más inteligente.
Aunque una mujer puede experimentar lubricación natural al excitarse sexualmente, lo cierto es que no siempre es así. Las relaciones sexuales sin lubricante pueden ser dolorosas y dañar el revestimiento vaginal, por lo que es crucial contrarrestar los factores hormonales o de otro tipo que impiden una lubricación adecuada. Usar un producto adaptado a tus necesidades beneficiará a toda la relación, aumentando la excitación y el placer, manteniendo la piel vaginal más suave y reduciendo la fricción durante la penetración.
El primer paso es entender qué tipo de lubricante es el más adecuado para ti y cómo sacarle el máximo provecho. Existen lubricantes diseñados específicamente para aumentar la excitación sexual. Estas son las mejores opciones para probar algo diferente con tu pareja.
Para facilitar todo este proceso, aunque no existe una fórmula fija de lubricación, hay algunos gestos sencillos que puedes tener en cuenta, a saber:
- Utilice lubricante durante los juegos previos;
- Coloque una toalla para evitar manchar la ropa de cama;
- Aplicar lubricante inmediatamente antes de la penetración;
- Vuelva a aplicar cuando sea necesario.
No todos los lubricantes vaginales tienen las mismas características.
Todas somos diferentes y, por lo tanto, tenemos distintas necesidades y reacciones. Los lubricantes con función de "calentamiento" pueden no ser la mejor opción, ya que pueden resecar la piel rápidamente debido a la presencia de glicerina. Si la lubricación vaginal no es suficiente, conviene optar por un lubricante a base de silicona para prolongar el momento.
Si sufres frecuentemente de infecciones por hongos, hay una regla obligatoria: evitar los lubricantes que contengan glicerina en su composición y evitar los aromas o fragancias que suelen causar irritación.
Por otro lado, si estás intentando quedar embarazada, asegúrate de elegir un producto respetuoso con los espermatozoides.
