Gua Sha es una terapia antigua y alternativa. Etimológicamente, Gua significa raspado y Sha significa arena. Esta técnica consiste en raspar la piel con la punta de un instrumento especial, y los materiales utilizados pueden ser diversos, como el dorso de una cuchara, una pequeña tapa metálica o incluso una moneda.
¿Cómo funciona este dispositivo? Se hidrata la piel con aceite de masaje y el instrumento presiona firmemente y raspa. El objetivo es estimular la circulación sanguínea, lo que también ayuda a reducir la inflamación y el dolor. Después del procedimiento, es posible que aparezcan manchas rojas en la cara o el cuerpo, que desaparecerán en unos días.
Aunque se usa comúnmente en diversas partes del cuerpo, esta técnica también se usa ampliamente en el rostro como tratamiento de belleza. Si usas Gua Sha en casa, debes limpiar a fondo el cuello (antes y después), ya que los movimientos de esta práctica dirigen las toxinas a esta zona. Para obtener todos los beneficios, los ejercicios faciales deben repetirse al menos cinco veces por sesión y en cada lado del rostro, por separado.
¿Qué hace exactamente el Gua Sha ?
Gua Sha ofrece innumerables propiedades beneficiosas para el cuidado de la piel , entre ellas:
- Una apariencia más luminosa, retardando el envejecimiento de la piel con un mayor flujo sanguíneo;
- Una valiosa ayuda en el drenaje linfático, ya que elimina la acumulación de líquidos en el rostro;
- Alivia la tensión muscular, relajando instantáneamente el rostro y mejorando los dolores de cabeza;
- Hidratación de piel seca. Esto se debe a que con Gua Sha , las toxinas se expulsan de la cara, dejando la piel con su humedad natural;
- Reduciendo la aparición de arrugas, Si se aplica una presión más firme sobre las líneas y arrugas. (No es casualidad que se le conozca como el bótox natural de Oriente, ya que aumenta la producción de colágeno, dejando la piel con un aspecto más joven y tonificado, ¡sin necesidad de inyecciones!);
- Resaltar los contornos faciales. Masajear el rostro tonifica la piel, dejándola en segundo plano frente al maquillaje para definirla.
- Eliminación de problemas de la piel. Esta antigua técnica china también elimina ojeras e imperfecciones del rostro. Además, ayuda a curar o mejorar la rosácea.
Y si aún no te animas a probar este tratamiento por sus beneficios estéticos, debes saber que esta técnica también ofrece beneficios no estéticos, como aliviar la tensión muscular en la zona mandibular, mejorar la sinusitis y las migrañas, y enriquecer y oxigenar la sangre. Además, ofrece beneficios para la salud mental, aumentando la claridad mental.
También recomendado para tratar problemas agudos y crónicos, Gua Sha ayuda a resolver problemas articulares y musculares, fibromialgia y ansiedad, aumentando nuestros niveles de energía.
Los pasos que debes seguir para realizar esta terapia son:
- Limpia bien tu rostro y aplica un aceite adecuado a tu tipo de piel;
- Realice movimientos ascendentes que arrastren la piel de la frente, la mandíbula y el cuello. (La zona de las mejillas debe estar hacia un lado).
- ¡Al final te sentirás más tranquilo y tendrás una piel más firme y saludable!
Cuida tu piel en casa.
Practicar este método en casa es muy sencillo. Puedes elegir la forma y el tamaño de tu Gua Sha , y los tipos más comunes son los de jade (una piedra ornamental verde) o cuarzo rosa. El jade es conocido por infundir serenidad y pureza, además de promover la fertilidad; el cuarzo rosa es conocido como la piedra del amor, ya que fomenta la armonía en el corazón, la pasión incondicional y la compasión.
