Cinco millones de células olfativas en unos diez centímetros cuadrados: todo esto está presente en la cámara olfatoria de tu nariz. ¿Cuántos recuerdos albergará tu sentido del olfato?
Los olores tienen la ineludible capacidad de transportarnos a momentos y lugares que han impactado nuestras experiencias. Pero su valor e importancia van mucho más allá de la sensación romántica que le atribuimos. Nos permite equilibrarnos física, psicológica y emocionalmente.
El olor de la tierra mojada, el olor del mar, el olor de la ciudad, todos tienen una capacidad incuestionable para despertar en nosotros sensaciones que nos llevan a un determinado estado de ánimo, que puede incluso ayudar a nuestro cuerpo a sanar.
Desde una perspectiva científica, nuestro sistema olfativo posee características únicas que lo distinguen de otros sistemas sensoriales. Es la conexión entre diversas regiones de nuestro cerebro la que permite la conexión entre los mundos cognitivo y emocional en lo que respecta al olfato. ¿Te has preguntado alguna vez por qué sentimos predilección por algunos olores y repulsión por otros? Esto podría estar relacionado con nuestra tendencia natural a evitar los olores que nos alertan de algo dañino, pero también con nuestra capacidad para asociarlos con nuestra experiencia.
La aromaterapia ofrece una gama de tratamientos complementarios que, si bien no sustituyen la atención médica, pueden ayudarnos a abordar determinadas patologías y retos de nuestra vida diaria.
El olor y la emoción
Las emociones son nuestro lenguaje principal. Almacenamos aromas en la memoria según las emociones y sentimientos que ya hemos experimentado. Por lo tanto, aroma y emoción son dos conceptos prácticamente inseparables. Y es esta relación la que impulsó el surgimiento de la aromaterapia como herramienta curativa para el cuerpo y la mente.
Esta terapia juega un papel útil a la hora de cambiar la forma en que nos sentimos, ya que algunos aromas pueden mejorar profundamente nuestro bienestar, haciéndonos sentir más felices, más relajados, más seguros e incluso más concentrados.
Y como las fragancias no son solo perfumes, en el sentido de que evocan sensaciones, una reacción a una fragancia no es solo una coincidencia. La forma en que reaccionamos a ciertos aromas (nuestra respuesta olfativa) está directamente relacionada con el centro emocional de nuestro cerebro, provocando una explosión de sentimientos con cada rociado. Esto despierta recuerdos de momentos memorables y desencadena respuestas fisiológicas curativas.
La magia de los aceites esenciales
Parte de la gama de terapias holísticas, la aromaterapia es un método terapéutico complementario que implica el uso de aceites esenciales durante un período de tiempo, con el objetivo de tratar nuestra mente y nuestro lado emocional, físico y espiritual.
Desde esta perspectiva, nos vemos como un todo, no como un ser dividido. Los aceites actúan sobre las materias primas de nuestro cuerpo y restauran el equilibrio en su totalidad, ya sea a través de la piel, el sistema respiratorio o el olfativo. Además, existe la vía oral, que solo debe ser recomendada por terapeutas clínicos cualificados o profesionales con formación específica. Una vez en el cuerpo, generalmente simplemente al olerlo, los aceites esenciales actúan tanto sistémica como localmente. Con un solo aceite, podemos activar un efecto sobre nuestras hormonas, lo que conduce a nuestra reestructuración.
Los aceites esenciales que producen esta curación se obtienen de diferentes partes de una planta específica (flor, hojas, fruto, corteza, tallo, etc.). Aquí es donde encontramos las sustancias puramente orgánicas que caracterizan los aromas y transmiten su acción terapéutica. Son precisamente estas sustancias las que confieren a las plantas sus aromas característicos.
Gracias a su pureza, los aceites esenciales también están extremadamente concentrados, lo que hace que una sola gota sea increíblemente potente. Basta con abrir una botella de cualquier aceite esencial para darse cuenta de ello. A medida que actúan, sus moléculas aromáticas volátiles impregnan el aire, y al inhalar este aroma, las moléculas de olor entran por nuestras fosas nasales y viajan hasta nuestros receptores olfativos (las estructuras de la nariz que transmiten información sobre los olores al cerebro).
Por lo tanto, los cambios en el comportamiento emocional se producen porque nuestro enfoque o atención en ese momento se altera. Es esta acción la que permite que la aromaterapia influya en nuestro estado mental, transformando naturalmente nuestro estado físico y mental y mejorando nuestra vida y nuestra actitud hacia ella.
Este artículo fue publicado originalmente en la revista Frederica No. 3.
Este artículo tiene fines meramente informativos y no pretende sustituir el diagnóstico, el consejo ni el tratamiento médico profesional. Ninguna información contenida en este artículo ni proporcionada en frederica.co.uk pretende diagnosticar, tratar ni curar a ningún paciente, ni debe interpretarse como consejo médico ni como práctica médica.
