Hoy en día, el hogar y el trabajo son prácticamente sinónimos. Y con cada vez más personas trabajando desde donde se despiertan cada mañana, manteniendo el distanciamiento social, surge una pregunta: después de todo, ¿qué podemos hacer en casa, además de todo lo obligatorio?
Tenemos algunas sugerencias para ti. Encuéntralas a continuación.
1. Renovación de primavera.
Ya estamos oficialmente en primavera. Y eso significa que podría ser el momento perfecto para empezar la limpieza de primavera y deshacerte de algunas cosas innecesarias. Aprovecha para eliminar lo que ya no tiene sentido en tu espacio: una renovación completa. ¿Qué te parece? Admítelo: tu garaje y ático llevan meses pidiendo a gritos un poco de atención extra. ¡Ahora es el momento!
2. Toma un poco de aire fresco.
¿Te gusta el senderismo? ¡Pues sal y disfrútalo! No dejes que caminar solo te impida activar la circulación y disfrutar del aire fresco. Puede ser un gran momento de atención plena (y todos lo necesitamos).
3. Mantenga a los más pequeños ocupados.
Crea un espacio para que los niños sean creativos y se dejen llevar. Dejar que su imaginación fluya puede ser una excelente manera de mantenerlos ocupados.
4. Aprende un nuevo idioma.
Dada la situación actual, hay muchos cursos en línea gratuitos. ¿Y por qué no aprender un nuevo idioma? Existen varias aplicaciones móviles, como Memrise, por ejemplo, que ofrecen recursos y herramientas en línea para aprender nuevos idiomas gratis. ¡Anímate !
5. Mejora lo que necesite mejorarse en tu hogar.
Limpieza, orden, cambios en el espacio o decoración. Siempre hay algo que necesita mejorar en tu espacio. Si tu cabeza está... Lleno de ideas que nunca pones en práctica, ¡es hora de acelerar esos planes! Los proyectos residenciales pueden abarcar desde renovaciones hasta construcción o renovación de Muebles. Sean cuales sean tus planes, ahora es el momento perfecto para Para empezar.
6. ¡Muévete!
El ejercicio es absolutamente crucial en un momento como este. esto. Aplicaciones como Nike Training Club , Freeletics Training Coach o Home Workout son algunas de las que pueden Te ayudamos a entrenar en casa. Todos sabemos que es muy importante tomarse un descanso. y esto bien podría ser un entrenamiento para descargar energías y aliviar tensiones típico de la época.
7. Juega juegos de mesa.
¡Es hora de poner a trabajar tu cerebro! Ajedrez, rompecabezas, Cartas o cualquier otro juego de mesa que te guste y que implique entrenamiento. Lógica y razonamiento competitivo. Hay clásicos que nunca pasan de moda. Después del primer juego, verás que fue bueno recordar los viejos tiempos.
8. Cocinar.
Coge la licuadora y ve a la cocina a preparar el Tus platos favoritos. Ahora es el momento perfecto para probar esto. Una receta deliciosa para la que aún no he tenido tiempo. Además, momentos en la cocina son una buena manera de reunir a la familia o divertirse un rato.
Solo ten cuidado de no excederte. Busca platos que estimulan tu inmunidad y te permiten encontrar un equilibrio entre la salud y sabor.
9. Duerma lo suficiente.
¿Te pasas la vida quejándote de que nunca tienes tiempo para dormir las ocho horas recomendadas? Esta es la oportunidad perfecta para recuperar el sueño perdido. Estar en casa te permitirá echarte una siesta muy necesaria para sentirte mejor, pero esta vez, sin remordimientos.
