No hay nada como disfrutar de una bebida refrescante para mantenerse hidratado. ¿Qué tal un batido delicioso? Tenemos una receta vegana y sin azúcar para saciar tu antojo de dulce y mantenerte con energía. Solo te llevará cinco minutos. ¡Descúbrela!

Ingredientes:

2 tazas de fresas frescas;

1 melocotón o 2 ciruelas;

1,5 tazas de leche de avena sin azúcar;

1 cucharada de jarabe de arroz;

1 cucharada de semillas de chía;

6-8 hojas de menta fresca.

Método de preparación:

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licue durante un minuto.