Deliciosas galletas sin azúcar

Será difícil resistirse a estas galletas. Te costará mucho comer solo una, o incluso dos... No tienen azúcar y son suaves y jugosas por dentro. ¡Riquísimas !

Os dejamos la receta con la que salen nueve galletas riquísimas y, por supuesto, saludables.

Ingredientes:

1/3 taza (100 g) de mantequilla de anacardo (ver nota*);

Aproximadamente 10 dátiles medjool sin hueso (120 g);

1 huevo pequeño;

3 cucharadas (40 g) de aceite de coco ablandado;

2 cucharadas (20g) de harina de coco;

1 cucharadita (4 g) de lúcuma en polvo (da sabor a vainilla);

40 g de barra de chocolate negro, cortada en cuadritos;

Una pizca de sal.

Método de preparación:

En una licuadora de alta potencia, coloca los dátiles sin hueso, el aceite de coco ablandado y el huevo y licúa hasta obtener una pasta (la textura no necesita ser suave, ya que también es delicioso sentir pequeños trozos de dátil); Transfiera la pasta a un tazón mediano, agregue los ingredientes restantes y mezcle bien; En una bandeja para hornear forrada con papel vegetal, coloca las galletas por separado con una cuchara para helado. Luego, presiona ligeramente el centro de cada galleta con el dorso de una cuchara para aplanarlas. Colocar en el horno a 180 grados sin ventilación, durante 12 minutos (las galletas estarán listas cuando el centro ya no esté húmedo y los bordes se oscurezcan).

Productos que te gustarán

Gominolas de Vinagre de Sidra de Manzana
Gominolas de Vinagre de Sidra de Manzana
Precio normal €25,90
Gominolas de Vinagre de Sidra de Manzana
Rating: 4.6 out of 5
Bandas de Entrenamiento de Resistencia
Bandas de Entrenamiento de Resistencia
Precio normal €19,10
Bandas de Entrenamiento de Resistencia
Rating: 4.8 out of 5
Banda Activadora de Glúteos
Banda Activadora de Glúteos
Precio normal €22,50
Banda Activadora de Glúteos
Rating: 5.0 out of 5

Más artículos del blog

Dicas Para Ser Uma Pessoa Mais Organizada
¿Acumulas tareas con frecuencia? ¿Tienes ropa desparramada por tu habitación? ¿Cuánto tiempo llevas con tu vida hecha un desastre? No te preocupes. Siempre hay tiempo para aprender más sobre organización...
A Ciência do Foco: como melhorar a concentração
Cuando hablamos de concentración, ya conocemos las reglas: tener un horario, anotar nuestras tareas, mantener el móvil lejos... Pero déjame preguntarte: si ya sabemos, en teoría, qué hacer para mantener...
Relacionamentos saudáveis: como cultivar conexões significativas numa rotina acelerada
Después de todo, ¿qué es una relación sana? La respuesta parece obvia, pero quizás no lo sea para todos. Sabemos que una relación sana, ya sea romántica, familiar o de...