En este breve, pero sincero, podcast navideño, les deseamos no solo buena salud, paz y amor, sino también, y sobre todo, que recuerden que "lo que hay en ustedes, nadie puede contenerlo". Construyan su Navidad interior y no permitan que nada ni nadie les impida difundir su luz.
¡Que pases una feliz Navidad!
Vanda do Nascimento es terapeuta, coach e instructora de mindfulness en la Escola de Mindfulness Essencial , fundada por ella en 2016. Comenzó su carrera como docente en 1997, graduándose en Pedagogía. Por esa misma época, también comenzó a estudiar Reiki, Meditación y Mindfulness. Posteriormente, estudió psicología y profundizó en el mindfulness para continuar su lucha por controlar el estrés y la ansiedad.
