Seamos lo que seamos, dondequiera que estemos, lo importante es estar plenamente presentes. Esta es la época del año en que nos preparamos para estar con la familia, pero ¿realmente tenemos que hacer viajes largos para evitar fracasar en un plan que puede confundirse con una obligación familiar y tradicional? Hay múltiples perspectivas y diversas maneras de entender esta cuestión.
¿Por qué no encontramos uno? equilibrio entre el tiempo que pasamos solos y el tiempo que pasamos en compañía ¿De amigos o familiares? Podemos, y debemos, ser nosotros quienes creemos nuestro propio... tradición. Porque al final del día, lo importante en esta temporada es que podamos Relájate y pasa un tiempo de calidad con quienes amamos.
Entre reuniones familiares, fiestas y mesas repletas de dulces, esta temporada no solo se trata de diversión y alegría, sino también de emociones nostálgicas y menos estelares. Este año, ¿qué tal si intentamos evitar el estrés y disfrutamos plenamente de este tiempo de comunión?
Agradecer es la clave
Lo que realmente nos conecta con nuestro entorno es la gratitud. Según grandes mentes filosóficas, es uno de los mayores impulsores de la prosperidad. Cuando adoptamos una actitud de gratitud hacia nuestro entorno, adoptamos una actitud positiva y transmutamos la energía que nos trae menos alegría. Percibe los aromas navideños, ve la belleza en lo imperfecto y escucha atentamente cada sonido. Siempre hay algo por lo que estar agradecido.
Elige lo que importa
Decirle "sí" a alguien a menudo significa renunciar a otra persona o situación. La vida se trata de decisiones, y por eso, tendrás que priorizar y elegir lo que realmente te haga sentir mejor. Tu tiempo es valioso. Recuéstate en el sofá, toma tu bloc de notas y escribe todo lo que realmente quieres que forme parte de esta temporada.
Saborea la temporada
Todos sabemos que las fiestas son días de glotonería. ¿Verdad? Lo difícil es resistirse a lo que ofrece la mesa familiar. Pero si solo es una vez al año, ¿por qué no? Aun así, come solo lo que realmente disfrutas y disfruta al máximo del sabor único de los platillos familiares.
(Desconectar
En esta época del año, es fácil. Perderse en los innumerables compromisos y tareas que creemos que podemos Llegar. A menudo, nos centramos en lo que falta y seguimos adelante. mentalmente para lo que sigue en la agenda. ¿Resultado? Olvidamos lo que Está sucediendo a nuestro alrededor. Tómate un tiempo para dar un paso atrás y respirar. fondo, para ultimar tu plan o salir a dar tu paseo habitual.
Aprovecha también para salir Deja tu teléfono a un lado. Ya no necesitas documentar tus experiencias. Momentos íntimos y significativos en tus redes sociales. Guarda estos momentos. especiales en un lugar solo para ti, incluso si el mundo en línea te llama. El El mismo recuerdo no puede vivirse dos veces, incluso si conserva registros. Fotografías del mismo. Vive y siente el momento, solo con los tuyos. Haz tu publicaciones sólo después de haberlas vivido.
Respirar la energía de fin de año significa respirar lo que tus ojos pueden ver en el único momento que tienes, que es el presente. Detente y respira. Lo más importante es tener a las personas adecuadas a tu alrededor. Elige a las que te llenen y conecta con ellas.
