Más que una consecuencia de los cambios que se producen en nuestro cuerpo durante la pubertad o el embarazo, las estrías son marcas en la piel que afectan a todo tipo de mujeres, independientemente de su etnia o grupo demográfico.
Aunque suelen asociarse con el embarazo, estas marcas pueden aparecer al aumentar un poco de peso, y no existe una forma comprobada de prevenirlas o eliminarlas por completo. Este tipo de cicatriz se produce cuando la piel no recupera su forma normal tras un período de crecimiento intenso, generalmente debido al embarazo o a fluctuaciones de peso.
¿En qué situaciones aparecen las estrías?
Cualquier persona puede desarrollar estrías, aunque tienden a afectar más a las mujeres que a los hombres. No causan dolor ni problemas de salud, pero su apariencia no siempre es agradable para quienes las tienen.
Los cambios de peso provocan que la piel se estire. Cuando esto ocurre demasiado rápido, el colágeno y los tejidos elásticos de la piel pueden deteriorarse, causando estrías. Con el tiempo, las líneas suelen atenuarse y volverse menos visibles. Sin embargo, es posible que no desaparezcan por completo.
Durante el embarazo, las hormonas pueden ablandar las fibras de la piel, haciéndola más propensa a las estrías. A medida que el bebé crece, la piel se estira, lo que puede causar picazón.
Las zonas más afectadas del cuerpo son:
Pechos;
Abdomen;
Caderas;
Nalgas;
Muslos.
Diagnóstico
Las estrías se diagnostican fácilmente mediante un examen de la piel y una revisión del historial médico. El médico hará preguntas basadas en los signos y síntomas, así como en los medicamentos que esté tomando o las afecciones médicas existentes.
Tratamiento
Las estrías se consideran un problema estético, y su tratamiento no siempre es tan eficaz como se espera. Además de usar ciertos aceites y cremas, el maquillaje también puede ser útil para disimular ciertas líneas en las zonas más expuestas del cuerpo.
Prevención
No siempre podemos prevenir la aparición de estrías. Sin embargo, existen maneras de reducir su probabilidad.
Coma una dieta saludable.
Las fibras de colágeno de la piel son necesarias para mantenerla tersa, y cuanto más fuertes sean, menos probable será que se formen estrías. Por lo tanto, conviene consumir alimentos ricos en vitaminas E y C, y zinc, que contribuyen a la formación de colágeno. La vitamina C, en particular, es un importante antioxidante que ayuda a proteger los tejidos del daño. La vitamina D es esencial para una piel sana y se puede obtener mediante la exposición solar. Beber suficiente agua también es esencial.
Ejercicio.
El ejercicio regular puede ayudar a perder peso. Además de aumentar los niveles de energía, reducir los cambios de humor, mejorar los patrones de sueño y aumentar la autoestima general, el ejercicio también puede ayudar a prevenir las estrías al mejorar la circulación, lo que mantiene la piel elástica y resistente.
Utilice protector solar.
Los rayos UV dañan el colágeno y la elastina de la piel, lo que puede aumentar la probabilidad de manchas solares. Es importante aplicar protector solar a diario y dejar que se absorba 30 minutos antes de la exposición al sol, reaplicándolo al menos cada dos horas.
Mantiene la piel flexible .
Además de mantener la piel tersa con una alimentación adecuada y ejercicio, es fundamental aplicar productos tópicos adecuados. Un ejemplo son nuestras mantecas , ideales para embarazadas, quienes planean un embarazo o cualquier persona con estrías. Contienen una mezcla de aceites que aumentan la elasticidad de la piel, previenen las estrías y están disponibles en dos aromas distintos: mango y fresa/vainilla . Cómpralas en nuestra tienda online a través de este enlace .
