Gomas de Creatina Creavitalis®
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Essentials

Gomas de Creatina Creavitalis®

As primeiras gomas de creatina do mundo com Creatina Creavitalis®, desenvolvidas para impulsionar o desempenho físico e apoiar a função muscular de forma simples, prática e eficaz. A creatina aumenta o desempenho físico em sucessivas vagas de exercícios de curta duração e de alta intensidade.

  • Performance Física
  • Aumento de Massa Magra
  • Desempenho Cognitivo
  • Recuperação Muscular
  • Prevenção de Lesões
  • Fadiga Mental
  • Equilibrio Hormonal

Peso líquido: 330g.

Prazo de validade: Consultar embalagem.

Por se tratar de um produto natural, a cor e a consistência poderá variar de lote para lote e apresentar-se ligeiramente diferente daquela que é apresentada na imagem. Essa diferença não altera a formulação do suplemento e a sua composição mantém-se exatamente a mesma.

Precauções

  • Os suplementos alimentares não devem substituir um regime alimentar variado e equilibrado e um modo de vida saudável.
  • Estas gomas são um complemento alimentar e funcionam apenas como um apoio extra aos resultados pretendidos.
  • Não utilizar em caso de alergia ou hipersensibilidade a qualquer um dos constituintes da formulação.
  • Manter fora do alcance das crianças.
  • Devido a inexistência de estudos que confirmem a segurança de utilização em crianças, adolescentes (< 18 anos), na gravidez e aleitamento este produto não deve ser utilizado nestas situações, salvo com indicação médica.
  • Não exceder a toma diária recomendada. Um consumo excessivo pode ter um efeito laxante.

Condições de armazenamento
Conservar a temperatura inferior a 25º na embalagem hermeticamente fechada, ao abrigo da luz.

Tomar 2 gomas por dia, no horário que lhe for mais conveniente. Recomenda-se a toma durante, no mínimo, 3 meses. 
Mastigar como uma goma normal sem água.
Pode ser consumido em simultâneo com outras Gomas Frederica.

Creavitalis®️ creatine monohydrate, 3,4g
of which creatine, 3g

Ingredientes: Agente de volume: maltitol; Creatina monohidratada; Gelificantes: goma acácia, carragenina, ágar-ágar; Acidificante: ácido cítrico; Aroma natural; Regulador de acidez: citratos de sódio; Gelificante: pectinas; Edulcorante: sucralose.

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Creatina da Creavitalis®

As nossas gomas são as únicas 100% produzidas com creatina fabricada na Europa.

O poder da creatina

A creatina é um dos suplementos mais estudados com benefícios comprovados.

Mais energia e força

Contribui para o aumento da força, da energia e da saúde muscular.

Os benefícios da creatina

para o corpo e mente

1/4

“A creatina pode apoiar a força, a saúde óssea, a função cognitiva e ainda melhorar o humor em todas as fases da vida da mulher.”

Fonte: University of North Carolina, 2021.

“A creatina oferece benefícios de saúde e terapêuticos ao longo da vida, apoiando o metabolismo celular, a recuperação de lesões e o controlo de doenças crónicas.”


Fonte: Texas A&M University, 2021.

“Mulheres que consomem creatina diariamente reduzem drasticamente o risco de cancro, especialmente acima dos 30 anos e com excesso de peso.”

Fonte: National Health and Nutrition Examination Survey, 2007-2018.

“A creatina é segura e eficaz não apenas para atletas, mas para mulheres e veganos ao melhorar a força, a função cognitiva e saúde muscular.”

Fonte: Universidad Francisco de Vitoria, 2025.

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O que esperar ao tomar creatina

Após 7 dias

A creatina ajuda a aumentar o desempenho em treinos curtos e intensos, sendo possível notar maior capacidade de esforço logo nos primeiros dias.

Em 2 semanas

Com o uso contínuo, pode notar-se maior capacidade para realizar séries repetidas de esforço intenso, mantendo o rendimento ao longo do treino.

Em 4 semanas

Após algumas semanas, a creatina contribui para um melhor desempenho físico em exercícios de curta duração e alta intensidade, o que, combinado com treino regular, pode traduzir-se em melhorias visíveis no desempenho.

Em 12 semanas

Os benefícios tornam-se consistentes e visíveis: mais força, maior definição muscular e melhor desempenho geral. Além disso, estudos apontam para melhorias cognitivas, ajudando na memória, foco e proteção contra o cansaço mental.

Perguntas Frequentes

Sim. Cada goma contém a dose real de creatina Creavitalis®, com a mesma eficácia comprovada na melhoria do desempenho físico que a versão em pó, apenas num formato mais prático, saboroso e fácil de integrar na rotina.

São uma marca de alta qualidade. O nosso ingrediente é a Creatina Creavitalis®,  uma matéria prima premium, produzida 100% na Europa, testada e certificada por laboratórios independentes para garantir pureza, segurança e a dose exata anunciada.

Não. O consumo é recomendado diariamente. A creatina atua no organismo e o seu benefício de aumento de desempenho físico (em exercícios de alta intensidade) sente-se com a consistência, mesmo nos dias de descanso.

O mais importante é a consistência diária. Pode ser tomada a qualquer hora: antes ou depois do treino, com ou sem refeição.

Sim. O consumo diário é essencial para garantir o efeito cumulativo da creatina no organismo. Por isso, recomendamos a subscrição mensal para nunca interromper o hábito.

Sim, o suplemento é seguro para adultos de ambos os géneros e é uma excelente forma de apoiar o desempenho físico em todas as fases da vida.

Não. O sabor e a textura foram desenvolvidos para eliminar o gosto residual típico da creatina em pó, tornando o consumo leve e agradável.

Os resultados dependem da pessoa, mas o benefício de aumento de desempenho físico (em exercícios de curta duração e alta intensidade) é geralmente sentido após 4 a 6 semanas de consumo diário consistente.

A creatina aumenta o desempenho físico em sucessivas vagas de exercícios de curta duração e de alta intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 3 g de creatina. Como cada goma contém 1,5 g, o ideal é tomar 2 gomas por dia.

Sim, as gomas de creatina podem ser tomadas em conjunto com outros suplementos sem qualquer problema. O mais importante é manter a consistência diária no consumo.