A semana começa agora e a correria também. Vai tomar o pequeno-almoço com pressa? Com muita pressa? Há solução! Colocar uns quantos ingredientes mágicos num copo, triturar tudo e beber. Vai sair de casa a voar.
Ingredientes:
1/2 banana;
1/2 manga,
1 laranja;
1 colher de sopa de maca em pó;
1 colher de sopa de aveia;
Água a gosto (consoante a consistência preferida);
Frutos vermelhos congelados a gosto.
Modo de preparação:
Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar tudo até ficar homogéneo.
Boa semana energizante!
Express Breakfast
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