Essentials

Gomas de Creatina Creavitalis®

Peso líquido: 330g.

Prazo de validade: Consultar embalagem.

Por se tratar de um produto natural, a cor e a consistência poderá variar de lote para lote e apresentar-se ligeiramente diferente daquela que é apresentada na imagem. Essa diferença não altera a formulação do suplemento e a sua composição mantém-se exatamente a mesma.

Precauções

Os suplementos alimentares não devem substituir um regime alimentar variado e equilibrado e um modo de vida saudável.
Estas gomas são um complemento alimentar e funcionam apenas como um apoio extra aos resultados pretendidos.
Não utilizar em caso de alergia ou hipersensibilidade a qualquer um dos constituintes da formulação.
Manter fora do alcance das crianças.
Devido a inexistência de estudos que confirmem a segurança de utilização em crianças, adolescentes (< 18 anos), na gravidez e aleitamento este produto não deve ser utilizado nestas situações, salvo com indicação médica.
Não exceder a toma diária recomendada. Um consumo excessivo pode ter um efeito laxante.

Condições de armazenamento
Conservar a temperatura inferior a 25º na embalagem hermeticamente fechada, ao abrigo da luz.

Creavitalis®️ creatine monohydrate, 3,4g
of which creatine, 3g

Ingredientes: Agente de volume: maltitol; Creatina monohidratada; Gelificantes: goma acácia, carragenina, ágar-ágar; Acidificante: ácido cítrico; Aroma natural; Regulador de acidez: citratos de sódio; Gelificante: pectinas; Edulcorante: sucralose.

Sem Glúten
Sem Açúcar
Unisexo
Sabor Morango
Sem Glúten
Sem Açúcar
Unisexo
Sabor Morango

Sem Glúten
Sem Açúcar
Unisexo
Sabor Morango
Sem Glúten
Sem Açúcar
Unisexo
Sabor Morango

Sem Glúten
Sem Açúcar
Unisexo
Sabor Morango

Sem Glúten
Sem Açúcar
Unisexo
Sabor Morango

Creatina da Creavitalis®

As nossas gomas são as únicas 100% produzidas com creatina fabricada na Europa.

O poder da creatina

A creatina é um dos suplementos mais estudados com benefícios comprovados.

Mais energia e força

Contribui para o aumento da força, da energia e da saúde muscular.

Os benefícios da creatina

para o corpo e mente

“A creatina pode apoiar a força, a saúde óssea, a função cognitiva e ainda melhorar o humor em todas as fases da vida da mulher.”

Fonte: University of North Carolina, 2021.

“A creatina oferece benefícios de saúde e terapêuticos ao longo da vida, apoiando o metabolismo celular, a recuperação de lesões e o controlo de doenças crónicas.”

Fonte: Texas A&M University, 2021.

“Mulheres que consomem creatina diariamente reduzem drasticamente o risco de cancro, especialmente acima dos 30 anos e com excesso de peso.”

Fonte: National Health and Nutrition Examination Survey, 2007-2018.

“A creatina é segura e eficaz não apenas para atletas, mas para mulheres e veganos ao melhorar a força, a função cognitiva e saúde muscular.”

Fonte: Universidad Francisco de Vitoria, 2025.

O que esperar ao tomar creatina

Após 7 dias

A creatina ajuda a aumentar o desempenho em treinos curtos e intensos, sendo possível notar maior capacidade de esforço logo nos primeiros dias.

Em 2 semanas

Com o uso contínuo, pode notar-se maior capacidade para realizar séries repetidas de esforço intenso, mantendo o rendimento ao longo do treino.

Em 4 semanas

Após algumas semanas, a creatina contribui para um melhor desempenho físico em exercícios de curta duração e alta intensidade, o que, combinado com treino regular, pode traduzir-se em melhorias visíveis no desempenho.

Em 12 semanas

Os benefícios tornam-se consistentes e visíveis: mais força, maior definição muscular e melhor desempenho geral. Além disso, estudos apontam para melhorias cognitivas, ajudando na memória, foco e proteção contra o cansaço mental.

Perguntas Frequentes

As gomas de creatina têm o mesmo efeito que a creatina em pó?

Sim. Cada goma contém a dose real de creatina Creavitalis®, com a mesma eficácia comprovada na melhoria do desempenho físico que a versão em pó, apenas num formato mais prático, saboroso e fácil de integrar na rotina.

O que torna as gomas da Frederica diferentes das outras marcas?

São uma marca de alta qualidade. O nosso ingrediente é a Creatina Creavitalis®, uma matéria prima premium, produzida 100% na Europa, testada e certificada por laboratórios independentes para garantir pureza, segurança e a dose exata anunciada.

Preciso de treinar para tomar creatina?

Não. O consumo é recomendado diariamente. A creatina atua no organismo e o seu benefício de aumento de desempenho físico (em exercícios de alta intensidade) sente-se com a consistência, mesmo nos dias de descanso.

Qual é o melhor momento para tomar?

O mais importante é a consistência diária. Pode ser tomada a qualquer hora: antes ou depois do treino, com ou sem refeição.

Posso tomar todos os dias?

Sim. O consumo diário é essencial para garantir o efeito cumulativo da creatina no organismo. Por isso, recomendamos a subscrição mensal para nunca interromper o hábito.

É segura para mulheres?

Sim, o suplemento é seguro para adultos de ambos os géneros e é uma excelente forma de apoiar o desempenho físico em todas as fases da vida.

As gomas têm sabor a creatina?

Não. O sabor e a textura foram desenvolvidos para eliminar o gosto residual típico da creatina em pó, tornando o consumo leve e agradável.

Em quanto tempo começo a sentir resultados?

Os resultados dependem da pessoa, mas o benefício de aumento de desempenho físico (em exercícios de curta duração e alta intensidade) é geralmente sentido após 4 a 6 semanas de consumo diário consistente.

Quantas gomas devo tomar por dia?

A creatina aumenta o desempenho físico em sucessivas vagas de exercícios de curta duração e de alta intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 3 g de creatina. Como cada goma contém 1,5 g, o ideal é tomar 2 gomas por dia.

Posso tomar as gomas de creatina com outros suplementos ao mesmo tempo?

Sim, as gomas de creatina podem ser tomadas em conjunto com outros suplementos sem qualquer problema. O mais importante é manter a consistência diária no consumo.

Gomas de Creatina Creavitalis®